【活動時間】2013年4月30日 【活動地點】驛馬北砬子山,約940米
【活動強度】中等
【活動費用】AA車費(根據出隊人數待定)
【出行方式】包車
【活動領隊】山野村夫13844265998
【時間地點】早7點,新客運站,過時不候
【報名方式】群內跟帖報名
【報名截止】4月28號晚12點
【午 餐】自備
【出行裝備】戶外沖鋒衣褲、登山鞋、護膝、手套、登山杖 、紙巾等。
【必備飲食】必備食物和水:建議食物含糖的餅干(如奧利奧、沙琪瑪等)、牛肉干、巧克力、糖果等簡單的即食性食品,行進中隨時補充,不用加熱,口感也好些。水建議要帶上裝滿熱水的保溫壺、生姜紅糖水,既補充水分,也是預防感冒、失溫的好辦法。
【安全方面】戶外運動是一項高風險體育運動。每位驢友報名的時候要向領隊提供聯系方式、姓名和身份證號。
【團隊合作】珍惜時間,服從指揮,自助為主,互助為輔。
【責任聲明】報名志愿,自承全責。報名即為報到,報名后因事無法正常出隊的請自尋替補隊員或補交AA費用。
【磐石戶外QQ:123066370】 |